2009年 11月 29日
オフシーズン1/3が終了 |
今日は9時からグラウンドで練習しました。
気温が低いため練習始めはグラウンドが凍り付いており、
練習中に少しずつ融けてはきたものの厳しい状況でした。
OBと一緒にアップをしてからタッチフットやユニット練習を行い、
充実した練習をすることができました。
今日は風があったので気温以上に冷え込み、
そんな中でも泥まみれになって指導してくれたOBの皆様に感謝しています。
練習後、内周走とウェイトをして終えました。
11月の練習は今日で最後です。
今月に入って今までの部内記録を超えた部員が2名、
他の部員達も少しずつ体力が上がってきています。
来月は筋力を大幅アップする月にして欲しいです。
10月、11月とオフシーズンが2ヶ月が過ぎました。
残りは12月、1月、2月、3月なので、
既にオフシーズンの1/3が終了となります。
長いようであっという間の冬期間なので、
毎日を大切にして身体作りに励んでもらいたいと思います。
明日は練習休みです。
ノートに記載漏れがあると大変なことになるので、
朝のSHR前に部員同士で確認しておきましょう。
気温が低いため練習始めはグラウンドが凍り付いており、
練習中に少しずつ融けてはきたものの厳しい状況でした。
OBと一緒にアップをしてからタッチフットやユニット練習を行い、
充実した練習をすることができました。
今日は風があったので気温以上に冷え込み、
そんな中でも泥まみれになって指導してくれたOBの皆様に感謝しています。
練習後、内周走とウェイトをして終えました。
11月の練習は今日で最後です。
今月に入って今までの部内記録を超えた部員が2名、
他の部員達も少しずつ体力が上がってきています。
来月は筋力を大幅アップする月にして欲しいです。
10月、11月とオフシーズンが2ヶ月が過ぎました。
残りは12月、1月、2月、3月なので、
既にオフシーズンの1/3が終了となります。
長いようであっという間の冬期間なので、
毎日を大切にして身体作りに励んでもらいたいと思います。
明日は練習休みです。
ノートに記載漏れがあると大変なことになるので、
朝のSHR前に部員同士で確認しておきましょう。
by ryukoku-rugby
| 2009-11-29 16:58
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