2010年 01月 26日
猛吹雪… |
今日は朝から雪が降ったり止んだりしていて、
午後からは猛吹雪となりました。
今日からスキー授業が始まりましたが、
視界不良でほとんど前が見えなかったそうです…。
そんな中で練習を再開しました。
土日分の雪+昨日の湿雪+今日の吹雪で積雪が膝下に達しており、
まずはタイヤ引きを縦横2セットしました。
その後は寒さに負けず頑張って練習を行い、
吹雪でノックオンが沢山ある中でも時々良いプレーが出ていました。
タックルはやや高めで簡単に抜かれる場面がありましたが、
接点で越えるか捨てるかを判断する意識は少し感じられました。
練習後は再びタイヤ引きを行い、
校舎へ移動して体幹トレと内周走をしました。
内周走での1階と3階の気温差はかなり激しく、
呼吸がかなりキツかったです。
野球部と混ざって走ったために更にキツかったかもしれません。
終わった後の疲労感がいつもより大きかったです。
それでも全体的には速いタイムで完走していました。
地道で辛いトレーニングですが、
フィットネスと足腰強化のために頑張っていきましょう。
午後からは猛吹雪となりました。
今日からスキー授業が始まりましたが、
視界不良でほとんど前が見えなかったそうです…。
そんな中で練習を再開しました。
土日分の雪+昨日の湿雪+今日の吹雪で積雪が膝下に達しており、
まずはタイヤ引きを縦横2セットしました。
その後は寒さに負けず頑張って練習を行い、
吹雪でノックオンが沢山ある中でも時々良いプレーが出ていました。
タックルはやや高めで簡単に抜かれる場面がありましたが、
接点で越えるか捨てるかを判断する意識は少し感じられました。
練習後は再びタイヤ引きを行い、
校舎へ移動して体幹トレと内周走をしました。
内周走での1階と3階の気温差はかなり激しく、
呼吸がかなりキツかったです。
野球部と混ざって走ったために更にキツかったかもしれません。
終わった後の疲労感がいつもより大きかったです。
それでも全体的には速いタイムで完走していました。
地道で辛いトレーニングですが、
フィットネスと足腰強化のために頑張っていきましょう。
by ryukoku-rugby
| 2010-01-26 19:49
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