2012年 11月 25日
勉強会 |
3連休は勉強会を2時間程度行った後、
1時間程度の練習と、
ウェイトトレーニングを行いました。
1時間程度でしたが、
部員にとって辛いメニューを連続で行い、
脚をかなり追い込む事ができました。
また、今日は体育館が空いていたので、
ウェイト後にロープ登りに挑戦。
前回よりもしっかり登っていました。
明後日から試験です。
試験が終わってから勉強会を行い、
その後にランニングやトレーニングを行う予定です。
明日のオフを利用して、
しっかり勉強しておきましょう。
1時間程度の練習と、
ウェイトトレーニングを行いました。
1時間程度でしたが、
部員にとって辛いメニューを連続で行い、
脚をかなり追い込む事ができました。
また、今日は体育館が空いていたので、
ウェイト後にロープ登りに挑戦。
前回よりもしっかり登っていました。
明後日から試験です。
試験が終わってから勉強会を行い、
その後にランニングやトレーニングを行う予定です。
明日のオフを利用して、
しっかり勉強しておきましょう。
by ryukoku-rugby
| 2012-11-25 21:21
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