2014年 12月 23日
タイヤ引き&1時間走 |
昨日は先週の暴風雪を上回る降雪量で、
グラウンドには雪が降り積もりました。
今日は足踏みで雪を踏み固めた後に、
縦横2往復のタイヤ引きを行い、
その後の練習で更に踏み固めつつ、
最後にまたタイヤ引きを行いました。
かなりきつかったようです。
練習後はオフシーズン2回目の1時間走。
なぜ1時間走なのかは…伏せておきます(笑)
FL以外のFWは50周で、
BKとFLは60周を目標に走りましたが、
多くの部員は目標をクリアできず…。
タイヤ引きで既に疲労していたようです。
内周走から練習参加していた中学生が、
60周を何とかクリアしていました。
今日から進学講習が始まりました。
私は午前中に特進コースの進学講習を行い、
練習時間中にはクラス保護者会があり、
その後は選進クラスの進学講習となって、
1日中慌ただしく仕事が入っていたので、
練習は部員主体となりました。
タイヤ引きや内周走の様子を見ていると、
バテながらも頑張っていたので、
足腰の鍛練にはなったと思います。
明日は年内最後の登校日。
大掃除後に練習を行います。
明後日からは進学講習が再び行われるので、
練習は午後からとなります。
年内残りわずかなので、
しっかり頑張って締めくくりたいと思います。
グラウンドには雪が降り積もりました。
今日は足踏みで雪を踏み固めた後に、
縦横2往復のタイヤ引きを行い、
その後の練習で更に踏み固めつつ、
最後にまたタイヤ引きを行いました。
かなりきつかったようです。
練習後はオフシーズン2回目の1時間走。
なぜ1時間走なのかは…伏せておきます(笑)
FL以外のFWは50周で、
BKとFLは60周を目標に走りましたが、
多くの部員は目標をクリアできず…。
タイヤ引きで既に疲労していたようです。
内周走から練習参加していた中学生が、
60周を何とかクリアしていました。
今日から進学講習が始まりました。
私は午前中に特進コースの進学講習を行い、
練習時間中にはクラス保護者会があり、
その後は選進クラスの進学講習となって、
1日中慌ただしく仕事が入っていたので、
練習は部員主体となりました。
タイヤ引きや内周走の様子を見ていると、
バテながらも頑張っていたので、
足腰の鍛練にはなったと思います。
明日は年内最後の登校日。
大掃除後に練習を行います。
明後日からは進学講習が再び行われるので、
練習は午後からとなります。
年内残りわずかなので、
しっかり頑張って締めくくりたいと思います。
by ryukoku-rugby
| 2014-12-23 20:51
|
Comments(0)