2010年 05月 08日
姿勢を意識しよう。 |
今日は少し肌寒い中での練習でした。
GW後は約1時間を全体練習に費やし、
その後は1年生と2、3年生に分かれた練習をしています。
1年生は少しずつストレートランやパスができるようになってきており、
キック、コンタクト等の基礎プレーの練習に励んでいます。
2、3年生はコンタクトでの姿勢を意識し、
ヒットやタックルの1つ1つの動作にこだわって取り組んでいます。
部員同士で比較しながら練習していると、
決してパワーだけではなく、
「姿勢」が大事であることは誰もが気づいたと思います。
この数日間の中でも良くなってきている部分はあります。
「たまにできる」のではなく、
「常にできる」精度の高いプレーを目指していきましょう。
FW部員の体調不良者が日替わりでいるので、
スクラムやラインアウトでは部分的な練習しかできていません。
大きな課題の1つなのは自覚しているはずなので、
まずはしっかりと体調を整えていきましょう。
まだスタート地点にも立つことができていません。
また、高体連までに1年生と入れ替わる部員も出てくるかと思います。
今日も内周走をしました。
その間、1年生は体幹トレをしました。
2、3年生はやはり体力が落ちています。
ウェイトと同様に「追い込む」ことで体力が上がるはず。
階段を登りきって脚を踏み出すのが辛い時に、
加速しようとする気持ちや大きく踏み出す1歩が、
試合で力強くヒットやタックルをする力に変わると思います。
今日は最初から自分に負けている部員が多かったので、
明日はしっかりと頑張って欲しいです。
「これだけやったんだから」と試合前に胸を張ってグラウンドへ飛び出せるよう、
試合後に後悔をしないような取り組みをしていきましょう。
公式戦まで残り約2週間。
高体連までは4ヶ月を切っています。
明日も9時から練習です。
GW後は約1時間を全体練習に費やし、
その後は1年生と2、3年生に分かれた練習をしています。
1年生は少しずつストレートランやパスができるようになってきており、
キック、コンタクト等の基礎プレーの練習に励んでいます。
2、3年生はコンタクトでの姿勢を意識し、
ヒットやタックルの1つ1つの動作にこだわって取り組んでいます。
部員同士で比較しながら練習していると、
決してパワーだけではなく、
「姿勢」が大事であることは誰もが気づいたと思います。
この数日間の中でも良くなってきている部分はあります。
「たまにできる」のではなく、
「常にできる」精度の高いプレーを目指していきましょう。
FW部員の体調不良者が日替わりでいるので、
スクラムやラインアウトでは部分的な練習しかできていません。
大きな課題の1つなのは自覚しているはずなので、
まずはしっかりと体調を整えていきましょう。
まだスタート地点にも立つことができていません。
また、高体連までに1年生と入れ替わる部員も出てくるかと思います。
今日も内周走をしました。
その間、1年生は体幹トレをしました。
2、3年生はやはり体力が落ちています。
ウェイトと同様に「追い込む」ことで体力が上がるはず。
階段を登りきって脚を踏み出すのが辛い時に、
加速しようとする気持ちや大きく踏み出す1歩が、
試合で力強くヒットやタックルをする力に変わると思います。
今日は最初から自分に負けている部員が多かったので、
明日はしっかりと頑張って欲しいです。
「これだけやったんだから」と試合前に胸を張ってグラウンドへ飛び出せるよう、
試合後に後悔をしないような取り組みをしていきましょう。
公式戦まで残り約2週間。
高体連までは4ヶ月を切っています。
明日も9時から練習です。
by ryukoku-rugby
| 2010-05-08 18:08
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